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Compreendendo o Crítico Interno: Amigo ou Inimigo?
O crítico interno - aquela voz persistente dentro de nós - pode ser tanto um guia útil quanto um adversário formidável. Esse diálogo...
André Luiz Figueirêdo
4 de jan. de 20242 min de leitura


O novo continuando o velho: seguindo com as antigas metas e sendo generoso consigo mesmo no novo ano.
Ao iniciarmos um novo ano, é um hábito comum estabelecer novas resoluções e metas, muitas vezes alimentadas pelo desejo de...
André Luiz Figueirêdo
2 de jan. de 20242 min de leitura

Comunicado: Recesso de fim de ano
Olá, queridos e queridas. Entre os dias 21/12/23 e 03/01/24, eu e o consultório estaremos de recesso, retornando em 04/01/24. O último...
André Luiz Figueirêdo
6 de dez. de 20231 min de leitura


Uma jornada pelo tempo e pela mente: "Antes que o café esfrie" e Saúde Mental.
No mundo da literatura, certos livros têm a notável capacidade de tocar os nossos corações, despertar as nossas emoções e até fornecer...
André Luiz Figueirêdo
6 de nov. de 20232 min de leitura

O gatilho emocional, as munições e o disparador.
Nas redes sociais e nas conversas do dia a dia, tem sido comum o emprego do termo "gatilho" para caracterizar qualquer estímulo que tenha...
André Luiz Figueirêdo
16 de out. de 20232 min de leitura
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